การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและสุขภาพที่ดีให้กับเรา ผู้คนมักเลือกออกกำลังกายเฉพาะที่ตนเองสนใจ วันนี้เราได้รวมแคปชั่นออกกําลังกาย ฮา ๆ ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ เอาใจสายรักสุขภาพ ได้โพสต์คู่กับรูปภาพสวยๆ บนโซเชียลมีเดีย เวลาไปออกกำลังกายหรือไปยิม จะยิ่งดึงดูด เรียกยอดไลค์ได้มากยิ่งขึ้น เพื่อให้กำลังใจคนที่กำลังลดความอ้วน สามารถทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ มีหุ่นสวยในฝันสมใจ เพิ่มความมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น

แคปชั่นออกกําลังกาย ภาษาอังกฤษ

You won’t always love the workout, but you will always love the results.
If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you.
It hurts now, but one day, it will be your warm-up.
On good days, work out. On bad days, work out harder.
Keep your squats low and your standards high.
Someday your hardest workout will be your warmup.
Always proud of making progress.
How you do anything, is how you do everything.
Ain’t nobody got time for fat!
My favorite exercise at the gym would probably be judging.
I need to get in shape. If I were murdered right now, my chalk outline would be a circle.
Life has its ups and downs. We call them squats.
I love my six pack so much, I protect it with a layer of fat.
You make my knees weak. Just kidding. Yesterday was leg day.
Eat clean, stay fit, and have a burger to stay sane.
I only work out because I really, really like donuts.
The best abs exercise is five sets of stop eating so much…
My fave machine at the gym is the television.
The gym doesn’t ask silly questions, the gym understands.
Always have high standards and low squats.
People wonder why I workout, I workout so that I can eat… a lot!
Sometimes I wonder if the gym ever misses me back.
Come in the gym like you are going to war!
Half my life is spent sweating in the gym.
I promise I am a lot nicer than my resting gym face.
Maybe she’s crazy, maybe she just needs carbs. You don’t know.
I wear black when I workout because it’s a funeral for my fat.
I got 99 problems, but I’m going to the gym to ignore all of them.
Does refusing to go to the gym count as resistance training?
I ate healthy and exercised today. I better wake up skinny.

แคปชั่นออกกำลังกายเด็ด ๆ โดน ๆ

ยกเวทมันหนัก … นอนพักดีกว่า
เพื่อนกิน ไม่ได้มีมากมาย … เพื่อนออกกำลังกาย ยิ่งไม่มีเลย
ถ้าใจเราวิ่ง อยู่นิ่งๆ ก็เหนื่อยได้
อยากเป็นผู้หญิงรักสุขภาพ แต่ก็แพ้ราบคาบให้หมูทอด
เช้ากินสลัด เย็นซัดหมูกระทะ
วิ่งเยอะจริง แต่กินเยอะกว่า
ออกกำลังกายวันละนิด แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว
กิโลแรกผ่านไป กิโลถัดไป … ยกเลิกดีกว่า
ถ้าใจเราวิ่ง อยู่นิ่งๆ ก็ผอมได้
ลงวิ่งมินิ แต่เรื่องกินนี่มาราธอน
อยากหุ่นนาฬิกาทราย แต่เป็นได้แค่นาฬิกาปลุก
อยากให้ใครรักเราเหมือนไขมัน เพราะมันไม่ยอมไปจากเราง่ายๆ …
มีความสุขในการกิน เลยไม่อินกับการลดน้ำหนัก
ไม่ชอบออกกำลังกายตอนเย็น เน้นออกกำลังตอนดึก …
ใจจริงอยากลดน้ำหนัก แต่ร้านอาหารที่รู้จักดันอร่อย
ลดน้ำหนัก​ตั้งแต่​มกรา​ ลดไปลดมาธันวาหนักกว่าเดิม
แค่กินกับนอนก็ยุ่งจะตาย จะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกาย …
ถ้าอยู่ตรงไหนแล้วอึดอัด ควรลดน้ำหนัก ไม่ใช่เดินออกมา …
ฟิตเนสก็อยากไป แต่ใจอยู่ที่ร้านชาบู
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือ การเดิน… เดินไปหาของกิน
เลิกคิดไปแล้วว่าจะทำยังไงให้ผอม คิดแค่ว่าจะอวบยังไงให้สวย
น้ำหนักก็ขึ้นตามความ “น่ารัก” ของเราอ่ะแหละ
เป็นให้ได้ทุกอย่าง ยกเว้น … เป็นคนผอม
ช่วงนี้น้ำหนักลง…ลงขาบ้าง ลงพุงบ้าง …
ถ้าวิ่งแล้วมันเหนื่อย … ลองมาเดินเรื่อยๆ ไปด้วยกันไหม
ดีใจถ้าได้เบิร์น แอบเขินถ้าได้เธอ
กินคลีนละได้หุ่น แล้วกินคุณอ่ะได้เปล่า ?
ไม่อยากมีแล้วเทรนเนอร์ แต่อยากมีเธออยู่ข้างๆ
วิ่งไกลให้ลง Full อยากวิ่งในใจ You ต้องทำไง ?
เป็นคนเหงื่อออกง่าย ไม่เชื่อเธอลองมาออกกำลังกายกับเราสิ …

แคปชั่นออกกำลังกายตลก ๆ กวน ๆ

วิ่งตากฝนระวังเป็นไข้ … วิ่งมาใกล้ๆ ระวังเป็นแฟนนะ
ออกกำลังกายต้องมี “วันพัก” แต่ถ้า “ตกหลุมรัก” หยุดพักไม่ได้นะเธอ
น้ำหนักเราอาจจะไม่คงที่ แต่รักที่มีอ่ะคงทน …
จะให้ผอมได้ยังไง ก็ในใจอยากกินแต่เธอ
ภายนอกเป็นคนขี้อาย … แต่ถ้าให้ออกกำลังกาย … เป็นคนขี้เกียจ
ตื่นเต้นกว่าวัดใจ ก็วัดรอบเอวนี่แหละ …
ค่าครองชีพแพง แซงน้ำหนักเราไปแล้ว …
ถ้าวันไหนเราวิ่งตามแกไม่ไหว เราจะหยุดวิ่งเอง … แล้วไปนอนแทน
ชวนไปกินตอบอย่างไว … ชวนออกกำลังกายที่ไร ขอพักก่อนทุกที
โชคดีแค่ไหน … ที่น้ำหนักไม่เท่ากับส่วนสูง
ผลการวิจัยพบว่า วันที่คนออกกำลังกายมากที่สุด … คือวันพรุ่งนี้
ไม่ถนัดรักษาหุ่น แต่ถนัดรักษาคุณมากกว่า
ไม่ต้องมีหรอกเทรนเนอร์ … แค่มีเธอก็พอแล้ว
รักสุขภาพให้ออกกำลังกาย … แต่รักมากมายก็ให้แม่มาขอ
รักการออกกำลังกายแล้ว … รักเราด้วยนะ
หน้าตาก็ดีแล้ว … ขอหุ่นดีด้วยแล้วกัน
ลงวิ่งแบบ Fun Run แต่กินแบบ Unlimited
ออกกำลังกายให้มีเหงื่อ แล้วเมื่อไหร่จะมีเธอเป็นแฟน
ไม่อยากได้คนออกกำลังกายเป็นเพื่อน … อยากได้คนออกกำลังกายเป็นแฟน
ถึงจะออกกำลังกายไม่เก่ง … แต่เราหยอดเก่งนะ
อย่าปล่อยให้วันหยุด กลายเป็นจุดอ่อน
เจ็บวันนี้ แข็งแรงวันหน้า
หากคิดจะล้มเลิก ให้นึกถึงคำดูถูกเข้าไว้
เวลาก็มี 24 ชั่วโมงเท่ากันทุกคน ถ้าเค้าทำได้ทำไมเราจะทำไม่ได้?
อย่าใช้อาหารเป็นรางวัล คุณไม่ใช่น้องหมานะ
เกิดเป็นคนจะต้องรู้จักชั้นในฐานะคนที่รักและให้เกียรติตัวเองมากที่สุด
มนุษย์สละสุขภาพเพื่อหาเงิน แล้วก็สละเงินเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
รักษาสุขภาพให้แข็งแรง เรายังต้องอาศัยสังขารนี้ในการสร้างบารมี
อย่ามัวรู้สึกท้อกับการลดน้ำหนัก แต่จงแก้แค้นมันด้วยการลงมือทำ
เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา

The post แคปชั่นออกกําลังกาย ลดความอ้วน เด็ดโดนใจโพสต์ได้ไลก์เพียบ appeared first on BKKWEB.